2月１７日の日記

朝　コーヒー　ゆで卵

昼　ラーメン2玉 チョコ

夜　味噌汁　レタスサラダ
腹筋　20回
ミドルラン　10分

就寝　1：00

47.5 / 24.3

*生理1日目*

お昼食べ過ぎて、身体が重くなった。カロリーの差が酷い。運動したためか、寝起きスッキリ。