2月１９日

8時　バナナ　コーヒー

バイト中、水をドリンクバーのグラス(一杯２５０)を５杯

10時　赤シソごはん一膳

２時　マシュマロ一個
豆乳コンポタ

寝る

8時　ウォーキング(一時間)ジョギング２周

9時半　ゆで卵一個　中華くらげ少々

４７.１/２４.２
*生理三日目*　

今日は水をたくさん飲んだ。太ももが太くなり、欝。けど、くびれがキュっとなってきた。野菜が食べたい。何故か１キロ減っていた。
バイト後寝てしまうのを気を付けたい。ドーナツが食べたい。ジョナサンの米パンが食べたい。
ジョギングを、もっと走れるようになりたい。

ｎｉｒｖａｎａのｉｎ　ｂｌｏｏｍを聞いてウォーキングしたら、目にフィルターがかかったような錯覚に。西友前のオレンジの光がアメリカの市街の灯りに見えた。

ＤＨＣのダイエットパワー(ＢＣＡＡ、カルチニン配合)が１５日分９８０円だった。

夜、雨が降った。

彼氏が電話で職場の人の悪口ばかり言うから怒った。